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如果您是上班族的话，生活菌会为您优先推荐桶装矿泉水，营养全并且饮用方便，无需加热直接就可以喝，不过需要注意的是，桶装水需要在一定的时间内喝完，不然细菌超标对身体有害无益。
如果您家中有老人的话，生活菌建议您喝自来水烧开后的白开水即可，避免桶装水中的矿物质添加对老人的肝i脏增加负担。
如果您家有宝宝，并且处于喝奶粉的阶段的话，生活菌建议您使用纯净水。
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不管是购买纯净水还是矿泉水，无论是瓶装水还是桶装水，外包装上一定要有sc标志，饮用天然矿泉水要特别注意查看是否标明矿泉水水源地、名称以及通过国家(省级)鉴定认可的批准号、特征界限指标以及PH值等。
要买瓶装水的话，检查瓶盖是否密封良好，可以先用手挤压一下瓶身，如果瓶口有水伸出，说明瓶盖密封不严，饮用水可能受到污染！
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它们的来源不同
纯净水、矿物质水用城市自来水加工。天然水的水源必须是符合饮用水卫生标准的天然水源。
天然泉水、山泉水一般为来源于地下的干净水。
它们所含物质不同
1、纯净水——不含矿物元素。
2、矿物质水——含有食品添加剂，在饮用纯水中加入适量合成矿物盐制成的人工矿化水。
3、天然泉水，山泉水——含有一定量的矿物质和微量元素。
4、天然矿泉水——弱碱性、含有天然矿物质。
它们的加工方法不同
纯净水是采用蒸馏法、去离子法、反渗透法进行加工。
矿物质水经过蒸馏法、去离子法、反渗透法加入适量合成矿物盐制形成。
天然泉水、山泉水直接取自地下的干净水。
天然矿泉水，经过多重加工方法，是全天然的健康水。
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喝水有哪些好处
清晨一杯凉白开水：如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排i毒妙方。
心脏病
睡杯水：如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞i痛、心i肌梗塞这样的疾病。心i肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的粘稠度会变得很高。在天然的条件下，地球上可以找到90多种元素，就目前来说，多数科学家认为生命必需的元素共有28种，在28种生命元素中，按体内含量的高低可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。